تعبان من ضغوطات العمل و الحياة؟ برنامجنا حيريحك، حنحكي عن فنون الاسترخاء، التامل، التنفس والتخلص من الطاقات السلبية، يعرض مبدى طريقة التأمل، و يوضح كل حركة للمشاهدين لممارسة التامل سواء بالعمل أو المنزل.
إعداد و تقديم: مبدا دلل | موسيقى وفيديو: يوسف قعوار | إخراج فني: محمد القاق
سجل للدخول لتقدر تعطينا رايك